Hoppa till sidans innehåll

Våra Grupper


 

 

Tumlare

  • Intagningskriterier

    • 200 m bröstsim utan att stanna. Acceptabelt med assymetriska bentag, felaktiga armtag och huvudet över eller under vattnet om orken att simma 200 m finns och positionen i vattnet är bra.
    • 50 m ryggsim utan att stanna. Acceptabelt att simma ryggsim med bröstsimsben och armar om orken att simma 50 m finns och positionen i vattnet är bra.
    • Dyka med huvudet först från kanten. Acceptabelt att göra magplask, dyka djupt eller starta från sittande. Det viktigaste är att visa att barnet vågar.
    • Göra en kullerbytta i vattnet. Acceptabelt att kullerbyttan blir sned. Det viktigaste är att visa att barnet vågar.
  • Mål

    • Orka simma 750 m på 1 timme
    • Starta varje längd i streamline, simma nära linan och simma ända in i kaklet (målgång) varje längd.
    • 25 m korrekt bröstsim (andning på varje armtag, symmetriska bentag och armtag som slutar vid axeln)
    • 25 m korrekt ryggsim (benspark med driv, kroppen i vattenytan och kontinuerliga armtag)
    • 25 m korrekt crawl (benspark med driv, kroppen i vattenytan, andning åt sidan och kontinuerliga armtag)
    • Startdyk från kanten
    • Ryggsimsstart

 

Minicrawl

  • Intagningskriterier

    • Uppfylla målen för Tumlare
  • Mål

    • Orka simma 1000 m på 1 timme
    • Orka simma 100 m av bröstsim och ryggsim och 50 m av crawl utan att stanna
    • Klara silvernivån i utmanaren pokal 1Korrekta vändningar (bröstsim, ryggsim och crawl)
      • 25 m korrekt bröstsim med start från pall och korrekt målgång på 31s
      • 25 m korrekt ryggsim med korrekt start och korrekt målgång på 29 s
      • 25 m korrekt crawl med start från pall och korrekt målgång på 26 s
      • 20 m fjärilssim

 

Crawl

  • Intagningskriterier

    • Uppfylla målen för Minicrawl
  • Mål

    • Orka simma 1500 m på 1 timme
    • Orka simma 200 m av ryggsim, bröstsim och crawl utan att stanna
    • Inte andas sista armtagen innan vändning och första efter vändning (frisim)
    • Klara guldnivån i utmanaren pokal 1
      • 25 m korrekt bröstsim med start från pall och korrekt målgång på 28 s
      • 25 m korrekt ryggsim med korrekt start och korrekt målgång på 26 s
      • 25 m korrekt crawl med start från pall och korrekt målgång på 23 s
      • 25 m fjärilssim
    • Klara bronsnivån i utmanaren pokal 2
      • 50 m korrekt bröstsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 58 s
      • 50 m korrekt ryggsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 56 s
      • 50 m korrekt crawl med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 49 s
      • 25 m fjärilssim med korrekt start och korrekt målgång på 26 s
      • 100 m medley, genomföra regelrätt

 

Medley

  • Intagningskriterier

    • Uppfylla målen för Crawl
  • Mål

    • Orka simma 2500 m på 1,5 timme
    • Klara guldnivån i utmanaren pokal 2
      • 50 m korrekt bröstsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 51 s
      • 50 m korrekt ryggsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 47 s
      • 50 m korrekt crawl med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 41 s
      • 25 m fjärilssim med korrekt start och korrekt målgång på 22 s
      • 100 m medley med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 1 min 40 s

 

Uppdaterad: 06 JUN 2020 10:13 Skribent: Ralf Jacobs
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Sigtuna SK - Simidrott
Pernilla Bohman, Katarina Jagellonikas väg 24
19331 Sigtuna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info