VÅRA GRUPPER

Tumlare

• Intagningskriterier

• • 200 m bröstsim utan att stanna. Acceptabelt med assymetriska bentag, felaktiga armtag och huvudet över eller under vattnet om orken att simma 200 m finns och positionen i vattnet är bra.
  • 50 m ryggsim utan att stanna. Acceptabelt att simma ryggsim med bröstsimsben och armar om orken att simma 50 m finns och positionen i vattnet är bra.
  • Dyka med huvudet först från kanten. Acceptabelt att göra magplask, dyka djupt eller starta från sittande. Det viktigaste är att visa att barnet vågar.
  • Göra en kullerbytta i vattnet. Acceptabelt att kullerbyttan blir sned. Det viktigaste är att visa att barnet vågar.

• Mål

• • Orka simma 750 m på 1 timme
  • Starta varje längd i streamline, simma nära linan och simma ända in i kaklet (målgång) varje längd.
  • 25 m korrekt bröstsim (andning på varje armtag, symmetriska bentag och armtag som slutar vid axeln)
  • 25 m korrekt ryggsim (benspark med driv, kroppen i vattenytan och kontinuerliga armtag)
  • 25 m korrekt crawl (benspark med driv, kroppen i vattenytan, andning åt sidan och kontinuerliga armtag)
  • Startdyk från kanten
  • Ryggsimsstart

Minicrawl

• Intagningskriterier

  • Uppfylla målen för Tumlare

• Mål

  • Orka simma 1000 m på 1 timme
  • Orka simma 100 m av bröstsim och ryggsim och 50 m av crawl utan att stanna
  • Klara silvernivån i utmanaren pokal 1
    • 25 m korrekt bröstsim med start från pall och korrekt målgång på 31s
    • 25 m korrekt ryggsim med korrekt start och korrekt målgång på 29 s
    • 25 m korrekt crawl med start från pall och korrekt målgång på 26 s
    • 20 m fjärilssim
  • Korrekta vändningar (bröstsim, ryggsim och crawl)

Crawl

• Intagningskriterier

  • Uppfylla målen för Minicrawl

• Mål

  • Orka simma 1500 m på 1 timme
  • Orka simma 200 m av ryggsim, bröstsim och crawl utan att stanna
  • Inte andas sista armtagen innan vändning och första efter vändning (frisim)
  • Klara guldnivån i utmanaren pokal 1
    • 25 m korrekt bröstsim med start från pall och korrekt målgång på 28 s
    • 25 m korrekt ryggsim med korrekt start och korrekt målgång på 26 s
    • 25 m korrekt crawl med start från pall och korrekt målgång på 23 s
    • 25 m fjärilssim
  • Klara bronsnivån i utmanaren pokal 2
    • 50 m korrekt bröstsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 58 s
    • 50 m korrekt ryggsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 56 s
    • 50 m korrekt crawl med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 49 s
    • 25 m fjärilssim med korrekt start och korrekt målgång på 26 s
    • 100 m medley, genomföra regelrätt

Medley

• Intagningskriterier

  • Uppfylla målen för Crawl

• Mål

  • Orka simma 2500 m på 1,5 timme
  • Klara guldnivån i utmanaren pokal 2
    • 50 m korrekt bröstsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 51 s
    • 50 m korrekt ryggsim med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 47 s
    • 50 m korrekt crawl med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 41 s
    • 25 m fjärilssim med korrekt start och korrekt målgång på 22 s
    • 100 m medley med korrekt start, korrekta vändningar och korrekt målgång på 1 min 40 s